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1, 야외 달리기의 장점 1. 더 많은 근육을 동원하여 참여하기 야외 달리기는 트레드밀 달리기보다 더 어렵고, 더 많은 근육군을 동원하여 참여해야 합니다.달리기는 매우 복잡한 복합 스포츠입니다.우선 다리를 움직여야 하고...더 읽기»
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세상의 모든 것은 결과를 보기 위해 지속적인 노력이 필요한 것은 모두 지키기 어렵습니다.피트니스는 물론 악기 배우기, 도자기 만들기 등 생활에 많은 것들이 있습니다.건강을 유지하는 것이 왜 그렇게 어려운가?많은 사람들이 시간이 없다고 말합니다. 많은 사람들이...더 읽기»
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최근 AI 미디어 컨설팅은 2021년 중국 체육관 산업의 시장 현황 및 소비 동향에 대한 조사 및 연구 보고서를 발표하여 중국 체육관 산업의 발전 잠재력과 사용자 초상화를 분석했습니다.보고서에 따르면 체육관 죄수의 60% 이상이 ...더 읽기»
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2021년 4월 중순 국제적으로 저명한 시장조사 및 컨설팅 기업인 technavio가 발표한 글로벌 인터랙티브 피트니스 시장 보고서에 따르면 글로벌 인터랙티브 피트니스 시장은 2020년부터 2024년까지 평균 48억 1000만 달러 규모로 성장할 것으로 전망된다. 연간 c ...더 읽기»
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1. 체력이 주변사람의 90%를 넘음 매일 1시간씩만 달릴 수 있다면 1년동안 꾸준히 달리면 체력이 주변사람의 90%를 넘을테니 계단 오르기 걱정 안하셔도 됩니다 엘리베이터의 전원이 꺼지면 더 이상 m...더 읽기»
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허리와 복근에도 패셔너블한 타이틀이 있는데 이것이 바로 코어 근력이다.사실 허리와 복부는 우리 몸의 중심에 가깝기 때문에 코어라고 합니다.따라서 여기서 핵심은 위치적 용어일 뿐 중요도를 나타내는 것은 아닙니다.1. 허리와 복부 ...더 읽기»
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글로벌 COVID-19는 여전히 많은 곳에서 확산되고 발전하고 있습니다."반세계화"는 무역의 우여곡절을 악화시켰습니다.중국의 스포츠 및 피트니스 장비 수출도 예년과 다른 변화를 보입니다.런닝머신을 예로 들면 Ma...더 읽기»
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운동에는 두 가지가 있습니다.하나는 달리기, 수영, 사이클링 등과 같은 유산소 운동입니다. 표준은 심박수입니다.심박수 150회/분의 운동량은 유산소 운동입니다. 이때 혈액이 심근에 충분한 산소를 공급할 수 있기 때문입니다.그 때문에...더 읽기»
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피트니스 장비 업계의 두 가지 고전적인 유산소 장비로 트레드밀과 일립티컬 머신이 유산소 운동에 가장 적합한 선택이라고 할 수 있으므로 체중 감량에 더 적합한 것은 무엇입니까?1. 타원형 기계: 전신 운동에 속하며 무릎 관절의 손상이 거의 없습니다 ...더 읽기»
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러닝머신은 가정과 체육관을 위한 일반 피트니스 장비이지만 알고 계셨나요?디딜방아의 초기 사용은 실제로 영국인에 의해 발명된 죄수를 위한 고문 장치였습니다.시간은 산업혁명이 시작된 19세기 초로 거슬러 올라갑니다.같은에서...더 읽기»
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피트니스 런닝머신은 야외 운동 장비를 대체합니다.평소 시간이 너무 부족하거나 외출이 불편한 친구들이 주로 사용합니다.또한 많은 체육관에 피트니스 런닝머신이 있습니다.운동에 대한 사람들의 인식이 높아짐에 따라 우리는 ...더 읽기»
